دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مصرف نمک
وزیر بهداشت:
دکتر سعید نمکی در نشستی خبری با اشاره به... غیرواگیر را راه اندازی کردم فشار خون قاتل خاموش نمکی... درصدی مصرف نمک در کشور نمکی ادامه داد اقدام دیگرمان... این زمینه در اولین گام باید مصرف نمک را به...
کد خبر: ۴۲۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۱


معاون بهداشت وزارت بهداشت مطرح کرد؛
رییسی گفت راهکار اصلی کاهش نمک در نان ها بازنگری...
راهکار های عملی برای کنترل و کاهش مصرف نمک این... است که نمک مصرفی قوت غالب مردم کاهش پیدا کند... از غذا هایی که مصرف زیادی دارد نان است در... توان کنترل بهتری بر میزان نمک مصرفی انجام داد کنترل...
کد خبر: ۴۰۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۹


معاون بهداشت وزارت بهداشت عنوان کرد:
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت راهکار اصلی کاهش نمک در...
و کاهش مصرف نمک این است که نمک مصرفی قوت... کشور ما نیز یکی از غذاهایی که مصرف زیادی دارد... های صنعتی می توان کنترل بهتری بر میزان نمک مصرفی... ایراد ندارد اما مشکل اینجا است که کنترل نمک در...
کد خبر: ۴۰۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۹


مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت؛
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت کاهش مصرف... نمک تنها در بزرگسالان توصیه نمی شود و کودکان باید...
بهداشت جهانی who میزان مصرف نمک برای هر نفر روزانه... ۲ برابر یعنی ۱۰ گرم می رسد افزود مصرف بی... رویه نمک زمینه ساز بیماری های قلبی و عروقی و... که کاهش مصرف نمک تنها در بزرگسالان توصیه نمی شود...
کد خبر: ۴۰۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۸


کشور نان پنیر و دوغ بیشترین مقدار نمک را به...
موثر بر افزایش فشار خون ناشی از دریافت نمک نشان... نمک نهفته از طریق مواد غذایی را در سبد غذایی... غذایی کشور افزود حدود ۵۳ درصد از نمک دریافتی روزانه... سبد غذایی ایرانی ها از طریق نمک افزوده شده به...
کد خبر: ۴۰۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۷


نایب رئیس کمیته ملی بیماری‌های غیر واگیر :
کاهش مصرف دخانیات در کشور باشد رئیسی با اشاره به... ریسک فاکتورها مانند مصرف نمک سیگار و &hellip در این...
کد خبر: ۳۹۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۷


سلامت/
توضیح داد افرادی که داروهای کنترل فشارخون مصرف می کنند... افت فشار مطمئن شوند باید مایعات همراه با ترکیبات نمک... فرد سیگار یا الکل مصرف می کند باید برای جلوگیری... همچنین افراد باید مصرف نمک را در رژیم غذایی خود...
کد خبر: ۳۹۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۷


سلامت/
نان پنیر و دوغ بیشترین مقدار نمک را به سبد...
بر افزایش فشار خون ناشی از دریافت نمک نشان می... دهد نان پنیر و دوغ بیشترین سهم در دریافت نمک... کشور افزود حدود ۵۳ درصد از نمک دریافتی روزانه سبد... غذایی ایرانی ها از طریق نمک افزوده شده به غذا...
کد خبر: ۳۹۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۷


یک متخصص قلب و عروق هشدار داد؛
که داروهای کنترل فشارخون مصرف می کنند به خاطر عوارض... نمک به بیمار بدهند تا به صورت موقت فشار بیمار... شیبانی افزود همچنین اگر فرد سیگار یا الکل مصرف می... برای کنترل فشارخون گفت همچنین افراد باید مصرف نمک را...
کد خبر: ۳۹۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۷


رئیس فرهنگستان علوم پزشکی:
از تنقلات پرنمک و پرضرر است طبیعی است که مردم...
فشارخون مبتلا هستند را جدی بگیرند مصرف نمک ایران بالاتر... ما مصرف نمک بالاتر از استاندارد جهانی است و ذائقه... ها باید در مصرف نمک دقت بیشتری کنند رئیس فرهنگستان... نان بازنگری کرده و میزان نمک موجود در موادغذایی و...
کد خبر: ۳۸۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۶